この記事は、
「なぜ自分だけ崩れるのか分からない人」に向けて書いています。
はじめに
FXをやっていると、
どうしても「難しい相場」に当たる日があります。
動きそうで動かない。
抜けそうで抜けない。
入った瞬間だけ逆に行く。
やっと含み益になっても、すぐ戻される。
そんな相場の日は、相場が難しいだけでなく、
自分自身も崩れやすくなるのが一番怖いところです。
実際、昔の自分はまさにそうでした。
難しい相場でうまくいかない
↓
焦る
↓
余計なことをする
↓
さらに崩れる
この流れを何度も繰り返してきました。
今振り返ると、
難しい相場で負ける時には、ある程度共通した行動があります。
今回は、
難しい相場で負ける人がやりがちな3つの行動
を、自分の経験も含めてまとめます。
難しい相場で崩れた経験
難しい相場で負ける時は、
最初から大きく負けるわけではないことが多いです。
最初は小さな違和感です。
- 今日はちょっとやりづらい
- 思ったように伸びない
- 入る場所は悪くないのに利益にならない
- 何となく噛み合わない
本来なら、
この時点で回数を減らすか、見送るべきでした。
でも当時の自分は違いました。
「やりづらいけど、どこかで取れるはず」
「今日も少しでも勝って終わりたい」
「ここでやめたらもったいない」
そんな気持ちが出てきて、
そこから崩れていきました。
そして一度感情的になると、
もう冷静な自分の意思だけでは戻せません。
その時点で、すでに
“トレードしている”のではなく、“感情に動かされている”状態
になっているからです。
そうなると後は、
- お祈り
- ナンピン
- 損切りできない
- 取り返そうとする
- さらに崩れる
この流れに入りやすくなります。
では、具体的にどんな行動が危ないのか。
自分がやってきた3つを挙げます。
① 無理に回数を増やす
難しい相場の日に一番やりがちなのが、
トレード回数を増やすことです。
うまく取れない
↓
少しでも取りたい
↓
次も入る
↓
また取れない
↓
さらに回数を増やす
この流れです。
でも、難しい相場の日ほど、
本来は回数を増やすべきではありません。
なぜなら、
難しい相場では「チャンスが少ない」からです。
チャンスが少ない日に回数を増やすというのは、
言い換えれば
チャンスではない場面まで触っている
ということです。
昔の自分も、
難しい日に限って無理に回数を増やしていました。
本当は見送りでよかった場面。
本当はまだ形ができていない場面。
本当は自分のルールに合っていない場面。
そういう所まで入って、
結局、自分から崩れにいっていました。
難しい相場の日は、
勝とうとするより先に
回数を減らす
これが本当に大事です。
② 取り返そうとする
次に危ないのが、
負けを取り返そうとすることです。
これは本当に危険です。
1回負ける
↓
悔しい
↓
次で戻したい
↓
ロットを上げる
↓
さらに崩れる
この流れです。
特に怖いのは、
最初は本人も「感情的になっていない」と思っていることです。
でも実際には、
“取り返したい”と思った時点で、もう感情は入っています。
相場を見ているようで、
本当は損益を見ています。
チャートを見ているようで、
本当は自分のマイナスを見ています。
こうなると、
トレードはどんどん雑になります。
- エントリー理由が薄くなる
- ロットが大きくなる
- 損切りが遅れる
- 利確は早くなる
- どんどんおかしくなる
昔の自分もこれを何度もやりました。
そして一番危なかったのは、
取り返そうとして勝った時です。
なぜなら、
本当は悪いトレードだったのに、
勝つことで「これでいい」と勘違いしてしまうからです。
だから今は、
負けたあとほど強く思うようにしています。
取り返さない。
崩れないことの方が大事。
これだけでかなり変わります。
③ ルールを変える
難しい相場でやりがちな3つ目は、
その場でルールを変えることです。
- 今日は伸びないから利確を近くしよう
- やっぱり損切りを広げよう
- いつものルールじゃダメだから別の入り方をしよう
- 今だけ例外にしよう
こういうやつです。
気持ちはわかります。
自分も何度もやりました。
でも、難しい相場でその場対応を始めると、
ほぼ確実に迷走します。
なぜなら、その時の判断基準が
検証結果ではなく感情になっているからです。
本当に改善すべきルールなら、
相場が終わったあとに、冷静に見直すべきです。
その場で変えると、
- 何が良かったのか
- 何が悪かったのか
- 元のルールが悪いのか
- 感情で崩れただけなのか
全部わからなくなります。
つまり、
検証が壊れる
ということです。
ルールは、勝つためだけのものではありません。
感情を増やさないためのものでもあります。
難しい相場の日ほど、
ルールを変えるより
ルールどおりでいい
この方がはるかに大事です。
短時間でのトレードでは、
操作がシンプルでストレスの少ない環境も重要です。
感情的になったら、自分の意思では戻せない
これは本当に強く伝えたいです。
自分も長くFXをやっていますが、
感情的になったあとに
「よし、ここから冷静になろう」と思って、
本当に冷静に戻れたことはほとんどありません。
なぜなら、その時点で
もう脳が“取り返すモード”に入っているからです。
その状態では、
- 損切りしたくない
- ナンピンしたくなる
- お祈りしたくなる
- チャートではなく損益を見てしまう
こうなります。
つまり、
感情的になってから戻すのは遅い
ということです。
大事なのは、
感情的にならないように先にルールを作ることです。
- 回数を増やさない
- ロットを上げない
- 取り返しに行かない
- ルールをその場で変えない
これを先に決めておく。
それだけでかなり違います。
まとめ
難しい相場で負ける人がやりがちな行動は、
自分の経験ではこの3つです。
- 回数を増やす
- 取り返そうとする
- ルールを変える
そして一番怖いのは、
それをやっている時、本人は
「まだ大丈夫」と思っていることです。
でも実際には、
その時点でかなり危ないです。
感情的になったら、
自分の意思だけで元に戻すのは難しい。
だから大事なのは、
感情的になってから止めることではなく、
感情的にならないように先にルールを作ることです。
難しい相場の日に大きく勝つことより、
崩れずに終えることの方がずっと大事です。
自分もまだ途中ですが、
昔より少しずつそう思えるようになってきました。
もし今、難しい相場で毎回崩れてしまうなら、
テクニカルを増やす前に、
まずは
感情と判断を増やさないルール
から作ってみてください。
それだけで、トレードはかなり変わると思います。
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落ち着いてトレードできる環境は、
感情を崩さないためにも重要です。
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